حاوی مقدار زیادی فیبر قابل حل است . فیبر به حفظ سلامتی سیستم گوارشی کمک بسیاری می کند و یک سیستم گوارشی سالم نیز از ابتلا به دیابت و سرطان روده جلوگیری می کند. فیبر قابل حل همچنین کلسترول و قند خون را پایین می آورد . هم لوبیا خشک و هم لوبیا کنسرو شده اثرات خوبی روی سلامتی انسان دارد .
ورود به حساب کاربری
زندگی کتابی است ، که بدون سفر یک صفحه آن بیشتر خوانده نمی شود.
